焦慮時的線上安靜角落

當你心很亂時,這裡有一個安靜的開始

先敲一聲木魚,讓呼吸慢下來。禪空間把工具放在前面,把解釋放在後面,給你一個可以立刻使用的靜心入口。

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部落格文章

一個可以立即開始的線上靜心工具

歡迎來到你的禪空間

適合在情緒有點亂、想停一下、睡前或工作間隙使用。

先呼吸,再回應。

貓貓木魚

先用工具,再慢慢理解自己

貓貓木魚是首發核心工具。它把輕量音效、自動敲擊、貓貓陪伴、自訂短句和本地持久化放在一起,適合在幾分鐘內給自己一個穩定支點。

本次敲擊
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累計敲擊
0
自動敲擊
間隔1.8s

隱藏部分說明,留下更安靜的敲擊體驗

接下來會加入的工具

修行工具

所有工具都會保持簡單、安靜、可本地保存,不做複雜帳號體系。

貓貓木魚
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一個溫暖的線上木魚工具,適合在心很亂時讓自己慢下來。

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呼吸節奏器
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用吸氣與吐氣節奏,幫身體先安定下來。

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冥想計時器
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給自己幾分鐘安靜,不被多餘功能打擾。

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靜心白噪音
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用柔和環境聲陪伴休息、閱讀與睡前放鬆。

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功課清單
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把每天的小練習留在自己的禪空間裡。

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如果你想再深入一點

靜心方法

我們把修行方法寫成更貼近日常生活的說明,而不是艱深概念。

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部落格文章

從焦慮、自我關係、因果與傳統思想裡,找到更輕一點的理解方式。

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