焦虑时的在线安静角落

当你心很乱时,这里有一个安静的开始

先敲一声木鱼,让呼吸慢下来。禅空间把工具放在前面,把解释放在后面,给你一个可以立刻使用的静心入口。

5+
修行工具
4+
静心方法
3+
博客文章
建议路径

先从你当下的状态开始,再慢慢接到更柔和的一步

这四个工具更适合被当成一条小路,而不是彼此孤立的页面。先用最符合你当下状态的工具,等身体和心慢下来后,再往下一步走。

心很乱、坐不住

先用猫猫木鱼或呼吸节奏器,先给注意力一个简单节奏。

已经稳一点了

等你能安静坐几分钟时,再接到冥想计时器。

只想要最轻的陪伴

如果你只想留一点柔和背景,不想再被带领,就用静心白噪音。

一个可以立即开始的在线静心工具

欢迎来到你的禅空间

适合在情绪有点乱、想停一下、睡前或工作间隙使用。

先呼吸,再回应。

猫猫木鱼

先用工具,再慢慢理解自己

猫猫木鱼是首发核心工具。它把轻量音效、自动敲击、猫猫陪伴、自定义短句和本地持久化放在一起,适合在几分钟内给自己一个稳定支点。

本次敲击
0
累计敲击
0
自动敲击
间隔1.8s

隐藏部分说明,留下更安静的敲击体验

接下来会加入的工具

修行工具

所有工具都会保持简单、安静、可本地保存,不做复杂账号体系。

猫猫木鱼
LIVE

一个温暖的在线木鱼工具,适合在心很乱时让自己慢下来。

开始使用
呼吸节奏器
LIVE

用吸气与吐气节奏,帮身体先安定下来。

开始使用
冥想计时器
LIVE

给自己几分钟安静,不被多余功能打扰。

开始使用
静心白噪音
LIVE

用柔和环境声陪伴休息、阅读与睡前放松。

开始使用
功课清单
LIVE

一张本地保存、低压力的每日练习卡,帮你把小节奏慢慢留下来。

开始使用
修行工具